كيف تُنشِئ قائمة بالأمور التي تمتلك شغفاً نحوها لتطوير حياتك

أظهرت الأبحاث أنَّ تحديد الأهداف بناءً على اهتماماتنا يُسهِم بشكلٍ كبيرٍ في عيشنا حياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 أكتوبر 2019

14 طريقة لتخلّص دماغك من الفوضى التي تعشش فيه

لا تتوقفُ الفوضى عند الأغراض الماديَّة التي تتواجد في محيطنا، بل تتعداها لتشملَ الأفكار .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أكتوبر 2019

كيف تحوّل شغفك إلى طاقة إيجابية؟

ما هو الشغف؟ يعرف القاموس الشغف على أنَّه شعور قويّ يملأ الشخص ويدفعه للاهتمام الشديد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 أكتوبر 2019

أفضل تطبيقات مؤقتات بومودورو لتزيد من إنتاجيتك

إذا كنت من النوع الذي يصطدم بجدار الإنتاجية بعد بضع ساعات من بدء العمل، فقد يساعدك تطبيق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 أكتوبر 2019

العقل الممتد المعطل!

لقد أصبحت هواتفنا الذكية تعمل كعقول ممتدة، استناداً إلى نظرية «العقل الممتد» التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 أكتوبر 2019

ما هي الوصفة السرية لتحقيق النجاح لكل من جاك ما، ودلاي لاما، وجيف وينر

يشعر كثير من الناس في العالم الحديث - العالم الغربي تحديداً - بالوحدة والاكتئاب والقلق، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 أكتوبر 2019

9 سمات للعقلية المتسلطة!

إنّ العقلية السلطوية تنشأ في السنوات الأولى من حياة الشخص، وتتشكل بقوة من قبل الوالدين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 17 أكتوبر 2019

7 أمور تشير إلى أنك شخص منفتح الذهن

لماذا يُحرز بعض الأشخاص تقدماً مستمراً على صعيد حياتهم الشَّخصية والمهنية، بينما يواجه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 أكتوبر 2019

إلى كل طالب يدرس في الخارج: إليك مايجب معرفته عن الصدمة الثقافية

حين يسافر المرء إلى خارج وطنه بهدف الدراسة، يجد اختلافات في القيم والمعتقدات والعادات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 أكتوبر 2019

العقلية الحالمة لا تحقق الأحلام!

دوماً نسمع هذه العبارة المضللة «إِحْلَم فالحلم ببلاش»! نعم مضللة لأنها ناقصة. صحيح .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 13 أكتوبر 2019

7 علامات للتفكير الأناني!

ثالوث الظلام (Dark Triad) هو مصطلح مشهور لدى علماء النفس يركز على ثلاث سمات شخصية (النرجسية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 12 أكتوبر 2019

كيف يساعدك التركيز في النظر إلى "نصف الكأس الممتلئ"؟

ثمَّة العديد من الأسباب التي تكمن وراء عدم حصولنا دائماً على ما نريد، ولعلَّ أحد أهمِّ هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أكتوبر 2019